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简介:

橄榄油已经不仅仅是一种可食用或者可美容的油,它更是一份精致的生活享受。橄榄油所含卡路里大大低于其它的食用油,坚持用橄榄油烹饪,不经意间还能起到减肥的作用。


材料:
蝴蝶意粉200g,红菜椒1个,绿菜椒1个,洋葱1/2个,橄榄油2汤匙30ml,盐1茶匙5g,黑胡椒碎1/2茶匙3g,法香碎1茶匙5g,柠檬汁1汤匙15ml

做法:
1、蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分钟,然后捞出用冷水冲凉,再沥干水分待用。

2、红菜椒、绿菜椒和洋葱洗净,切成细丝。

3、将蝴蝶意粉、红菜椒丝、绿菜椒丝和洋葱丝放入碗中,调入橄榄油、盐、黑胡椒碎、法香碎和柠檬汁,搅拌均匀即可